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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不開戰不罷休？ 川普嗆轟伊朗52文化遺址
川普下令獵殺伊朗特種部隊司令官，蘇雷曼尼，讓美國成為眾矢之的，伊拉克更火速決議，要美軍立即撤離，結果美軍搞了個大烏龍，將一封草稿誤發給伊拉克國防部，說美軍打算撤離，發現有誤後，美軍趕緊澄清，只是要重新部署，沒有撤軍伊拉克的打算。
火大燒了川普的肖像，這場反美遊行不是在伊朗，而是在印度新德里，川普下令獵殺伊朗特種部隊司令官好康蘇雷曼尼，川普成為全球穆斯林頭號大敵，但他沒在怕，還透過廣播放話。
美國總統川普：「我們會持續觀察發展，看伊朗的回應如果有回應的話。」
說隨時盯緊伊朗，甚至兩天前還說。
美國總統川普：「如果任何一個地方的美國公民，生命遭受威脅，所有打擊目標都已經充分確認過，我已經準備好採取，所有必要手段。」
川普說他已經鎖定攻擊目標，沒有特別點名，但在他個人推文裡，明確寫著要轟炸伊朗52個文化遺址，要是真的攻擊，可是違反國際戰爭法，馬上引爆朝野批判。
美國民主黨參議員肯恩：「川普所做的只是讓緊張情勢升溫，而且他似乎相信，只有我可以打你，你不可以打我，世界並不是這麼運作的啊。」
川普可能讓美國背上違反戰爭法的國際臭名，這讓幕僚趕緊護駕。
美國國務卿龐佩奧：「針對這些批評我再次回應，川普總統並沒有說是文化遺產，看清楚他說的話。」
川普顧問康威：「他並沒有說他是瞄準文化遺產，他說是已確認的地點，下一位。」
就是不承認川普有親口說過這句話，事實上川普特別提52這個數字，就是刻意呼應1979年的人質危機，因為當時伊朗就是綁架了52名美國人質，報復意味濃厚，，川普不受控的發言，根本是火上加油，同樣在幫倒忙的還有美軍，一封發給伊拉克國防部的信，內容暗示著美軍要撤離伊拉克，結果發出去才知道，啊！發錯了。
CNN記者：「關於這封信，他(參謀長聯席會議主席)表示，這封信是一封草稿信是一個錯誤，這封信沒有簽名，不應該發布出去措辭欠佳暗示撤兵，但這並不是事實。」
美國將軍火速澄清，這封信內容大錯特錯，與事實完全相反。
C居家用品哪買最方便NN主播：「國防部長埃斯伯表示，美軍正在中東重新部署，但他強調美軍，沒有要撤出伊拉克。」
強調只是重整，絕不撤離，畢竟現在情勢緊張，外界擔心第三次世界大戰會不會就此爆發，專家分析還不至於。
作家馬歇爾：「這和大陸有什麼關係，大陸真的會想淌這渾水嗎？俄羅斯會加入伊朗這一邊嗎？不會啊，法國會參戰嗎巴西呢，所以我不會將這和第三次世界大戰，相提並論。」
但川普這次的突襲斬首，確實沒有事先告知國會，直接踩上中東紅線，現在國會也要求川普解密情資文件，給個交代。
美國政治分析師普薩琪：「我認為國會做的是份內的事，就是要要求證據，證明為何需要採取這種行動，並衡量是否符合美國利益。」
川普先斬後奏，已經讓國會很不滿，更和原本他主張撤兵的政見，大不相同。
美國總統川普：「戰爭和侵略不會是我的第一選項，一個真正的強權會了解到，謹慎自制才真的是能展現力量的地方。」
當年這番話，現在川家電那買最便宜普恐怕得再拿出來說給自己聽。
擺脫陰冷冬天的blue心情
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草根影響力新視野 喬依絲編譯
漫長炎熱的夏日終於結束了，這意味著，寒風刺骨、冷風颼颼的冬季即將來臨。台北的冬季時常伴隨著陰雨綿綿的天氣，在這種灰灰暗暗的氣候下，許多人的情緒特別容易感到低落，焦慮、悲傷、失去活力…等，這些似乎已成為一種季節性情感障礙，有些人甚至患了季節性憂鬱症。為了避免這種惡性循環，可以採取一些措施來改善情緒問題。
認識情緒敵人
心理學家諾曼-羅森塔爾 (Norman Rosenthal)博士說，五分之一的美國人會感覺到某種冬天的憂鬱，英國人的比例甚至更高。除了情緒低落之外，常見的症狀還包括疲勞、缺乏精力、嗜睡、工作無精打采以及對美食更強烈的渴望…等。30多年前，諾曼-羅森塔爾博士和美國國家心理健康研究所的同事們將這種情緒狀態命名為「季節性抑鬱症」(SAD)。
了解兩者的差異
冬季憂鬱(winter blue)和季節性抑鬱症(SAD)之間的唯一區別是嚴重性的差異。諾曼-羅森塔爾博士寫道：「患有冬季憂鬱的人往往會想要管理生活的基本需求，儘管有其困難度 ; 而患有季節性抑鬱症的人易在人際關係和工作上遭受挫折，因為他們會想要遠離朋友和親人，他們比冬季憂鬱的人更不快樂。」兩種病症的治療法大致相同，但在最壞的情況下可能會額外需要專業諮詢、心理療法、認知行為療法或抗抑鬱藥的輔助。
為生活增加更多的溫度
充分把握每時每刻接受陽光的機會，也許是午餐時間外出散散步，或是將窗簾拉開讓陽光照進室內，亦或者上下班時用騎乘單車或徒步來取代搭車。
留意自己吃了些什麼
季節性抑鬱症或冬季憂鬱的人可能會發現自己變得更加渴望糖類和白色澱粉，但諾曼-羅森塔爾博士警告，糖類和澱粉不但無法解決問題，甚至會導致更多的渴望，博士說 :「低衝擊的碳水化合物，例如未加工的燕麥、豆類、杏仁和核桃以及高蛋白食物等都有助於降低對甜味的渴望，效果反而更好。」
保持活躍的社交活動和運動習慣
英國國民保健署建議，社交對心理健康有其好處。平日盡力與互相關心的人保持聯繫並參與社交活動，此外，運動也可以使人心情舒暢。
Reference : Five ways to fight the winter blues
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